座ることは命を削る

こんばんは。

フルチンことFruitinpoZamuraiです。

ゲームやりすぎると何かぼっーとしたり、立ちくらみしたり、目が痛くなったりとにかくだるくなります。やから途中に散歩を挟むようにしようと思います。

昨日

起床　7:00

歯磨き　7:05

筋トレ　7:10

出発　7:50

始業　9:00

終業　17:30

帰宅　18:00

風呂、ご飯　18:30

Kovaak 19:30

筋トレ　20:30

APEX with Qさん　りみさん　21:30

就寝　26:00

やっぱ成功してる人は睡眠時間が短いなって思いました。普通に社会人してて他のことを極めようとすると6〜8時間何て寝てられないですよね。4〜5時間睡眠にして空いた時間で色々やりたいですね。体が保てば…………

では皆さん、また明日。